自从我们做出新年决心并承诺自己在夏天之前拥有像卡戴珊一样的身体已经三个月了，好吧，我们只能说它并没有完全按计划进行。
大双关语和胖乔有关
因此，当我们听说来自 Khloe Kardashian 的 Revenge Body 的 Simone De La Rue 将来到伦敦，启动她著名的 Sweat 课程和 第三空间 ，我们知道我们必须参与其中。
它究竟意味着什么？
Simone 将 55 分钟的课程描述为一种高强度的舞蹈训练，编舞简单易懂，会让您汗流浃背，但笑容满面。
就像任何舞蹈或 HIIT 课程一样，每个人都在地板上找到一个空间并面对镜子。我们选择了后面的一个地方，这样我们就可以尝试隐藏，但仍然可以很好地看到西蒙娜。
在进行了一次本可以进行非常激烈的锻炼的充满活力的热身之后，Simone 开始带我们完成高能量的舞蹈套路，并在每次我们掌握最后一个窍门时添加一个新的套路。
为什么明星们喜欢它......
前百老汇和西区舞者西蒙娜的任务是帮助她的一位客户获得舞者的身体，在人们看到令人难以置信的结果后，她知道自己是赢家。
她现在因与卡戴珊、泰勒·斯威夫特和安妮·海瑟薇等名人合作而闻名。
本周热门嘻哈歌曲
汗水因子…
我们忙着跟上西蒙娜疯狂的舞步，甚至没有意识到我们工作有多努力，但之后我们肯定需要洗个澡。
享受因素…
好吧，试图跟上花哨的步法有点压力，但谁不喜欢假装是一个伟大的舞者？！
第二天可以搬家吗？
中午我们刚好把自己从床上拖起来，但这可能与我们前一天晚上喝的两杯（好吧五杯）鸡尾酒有关……
