世界上没有什么比让你的心碎更糟糕的了——除了可能看到你最好的朋友被某人伤了心。
这是一个可怕的情况。你感到完全无用，为他们感到沮丧，不顾一切地帮助他们，并对伤害他们的人充满无法控制的报复性愤怒。
一旦你的朋友回到游戏中，他们可能想查看考特尼法案关于第一次约会的建议......
即使你比世界上任何人都更了解你的好朋友，你仍然会觉得你说错了话。特别是当你开始详细描述你想如何追踪他们的前任并慢慢地把他们喂给野狼时。
但是，没有什么比在 BFF 分手的时候坚持下去更重要的了，所以这里有一些关于 10 颗智慧珍珠的帮助，他们现在可能需要从你那里听到。
1.“你值得拥有比这更好的东西。”
看到你的朋友经历分裂，最糟糕的部分是他们的自信心不可避免地一落千丈，我们跟你打赌，他们认为他们的前任是他们经历过的最好的事情。
如果你不理会它并说他们可以做得更好，他们不会相信你，所以相反，你 9-5 天的工作是定期提醒他们，他们是一个完美无瑕、善良、美妙、无私的女王。
任何对待他们不完美的人都是不可接受的，tbh。
2.“这绝不是对你的反映。”
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事实是，很多时候，如果有人想甩了你，你绝对无能为力。这是他们的决定。
特别是如果涉及严重的作弊行为，它对他们和他们自己的心态的说明比对你的说明要多得多。
提醒您的朋友，这并不是因为他们在任何方面都缺乏或不具备完全的宝贝——个性、美貌、体型或其他任何方面。他们不需要为任何人改变任何事情，永远。
3.“这很痛，但我保证不会永远这样。”
是的，现在感觉好像他们的前任把他们的心掏了出来，把它塞进搅拌机，把它变成了美味的早餐冰沙。
在很长很长的时间里，这种情绪都让人感到非常原始和痛苦，所以你的伴侣会在你的肩膀上流下很多流鼻涕的眼泪，你可能不得不脱掉你的衬衫。
提醒他们，就像你们一起面对的所有其他垃圾经历一样，这也会过去。
总有一天，它会感觉不那么可怕了半个百分点。很长的路要走，他们一整天都不会哭一次就可以睡觉了。然后他们会去一个星期而不为它哭泣。然后他们会意识到，实际上，一切又都好了。
4.“让自己感受你需要感受的一切。”
承认您感到悲伤和孤独的所有新水平并不可耻。告诉他们，他们现在所感受到的一切都是有效的、真实的和重要的。他们应该承认这一切，而不是假装它没有发生。
从否认到愤怒到有点疯狂的暂时痴迷，一切都是对失去你在乎的人的自然、正常的反应。如果他们允许自己感受所有的感觉，他们就会从中成长。
5.“时间是最好的治疗师”。
治愈是一件不能急于求成的事情，因此请确保他们知道他们可以花所有时间在安全和支持的环境中将自己重新组合在一起。
没有什么比时间的流逝更能帮助修补一颗破碎的心。向他们保证，虽然最初的几天/几个月/几周基本上都是一团糟，但生活仍然在你身边继续，一点一点，事情会开始看起来好一点。
6.“只要你需要我，我就在你身边。”
向他们保证，虽然 douchebagface 可能已经放弃了这一点，但你不会去任何地方。他们可能已经感到不安全、被遗弃并且不确定信任到底是什么。
幸运的是，这个很适合你。一起制定可靠的计划，随时待命，反复进行相同的对话，在他们弄清楚下一步是什么时坚持下去。证明您长期在这里。
7.“让我们一起做出一些积极的改变。”
你的任务是说服他们，剧烈的白金漂白金发鲍勃改头换面现在可能不是一个好主意，但其他一些生活方式的改变可能是朝着正确方向迈出的一步。
如果没有关系，他们的新生活可能会有一些需要填补的空白。建议一起上体育课，一起定期散步，一起呼吸新鲜空气，或者一起开始一个新的爱好怎么样？
通过改掉坏习惯，而不是带来一些新的和积极的东西来分享，帮助他们避免自我毁灭性的选择。
8.“无论你决定做什么，我都会支持你。”
虽然最后一个一切都很好，但确实不可避免地会做出一些错误......错误的决定。真的，真的很糟糕的决定。这只是过程的一部分。
拿着龙舌兰酒去跳舞？贴在他们身边，把他们的头发向后拉。直接回到约会游戏？询问他们是否真的为此做好了准备。宣布独身和致力于拯救小狗和拒绝人类陪伴的未来？告诉他们这是一个合理的生活选择。真正的支持就是一切。
9.“你现在不应该'结束它。'
安慰他们，因为没有正确的方式来感受分手，也没有合适的时间再次好起来。有些人很快就会继续前进，有些人则需要数年时间才能从糟糕的分裂中恢复过来。
一段长期关系的结束真的会让人感到悲伤，所以把它当作你在哀悼是完全没问题的，也是有效的。
即使过了几个月又几个月，当你认为你已经结束时，你又开始丑陋地哭泣。那完全没问题。这是一次旅行。
10.“让我们买披萨和羽绒被，一起度过难关。”
最后但并非最不重要的一点，总是总是这个。因为，老实说，披萨让一切变得更好。
露西·伍德的话
